Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Barnsim
    • Simskola
    • Baddaren
      • nov 2020
      • Måndagar kl 18.00
      • Måndagar kl 17.15
      • jan 2021
      • Måndagar kl 17.15
      • Måndagar kl 18.00
    • Sköldpaddan
      • jan 2021
      • onsdag 18.00
    • Guldpingvinen
      • jan 2021
      • torsdagar kl 16.45
    • Silverpingvin
      • nov 2020
      • Silverpingvin
      • jan 2021
      • Silverpingvin
  • Friidrottsföreningen
    • Träningsgrupper
    • Veteran
      • jan 2021
      • Höstläger
  • Tävlingssimning
    • Motion
    • B
      • sep 2020
      • Nybörjare
      • jan 2021
      • Nybörjare
    • C
      • jan 2021
      • karate
  • Båtsektionen
    • Segeltävlingar
    • Jollesglats
      • jan 2021
      • Tisdagssegling
  • Orientering
    • Nybörjarkurser
    • Intensivkurs Vuxna
      • jan 2021
      • Intensivkurs Vuxna 28-30/8
Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Logga in som

Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Barnsim
    • Simskola
    • Baddaren
      • nov 2020
      • Måndagar kl 18.00
      • Måndagar kl 17.15
      • jan 2021
      • Måndagar kl 17.15
      • Måndagar kl 18.00
    • Sköldpaddan
      • jan 2021
      • onsdag 18.00
    • Guldpingvinen
      • jan 2021
      • torsdagar kl 16.45
    • Silverpingvin
      • nov 2020
      • Silverpingvin
      • jan 2021
      • Silverpingvin
  • Friidrottsföreningen
    • Träningsgrupper
    • Veteran
      • jan 2021
      • Höstläger
  • Tävlingssimning
    • Motion
    • B
      • sep 2020
      • Nybörjare
      • jan 2021
      • Nybörjare
    • C
      • jan 2021
      • karate
  • Båtsektionen
    • Segeltävlingar
    • Jollesglats
      • jan 2021
      • Tisdagssegling
  • Orientering
    • Nybörjarkurser
    • Intensivkurs Vuxna
      • jan 2021
      • Intensivkurs Vuxna 28-30/8
  • Logga in
    • Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Logga in som

      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
  • Svenska (Swedish)
    • English (English) English
KanslietOnline™ - Demo-logotype
  • Startsida
    • Nyheter
    • Mer om KanslietOnline
  • Exempelsidor
    • Exempel verksamhet
      • Babysim
      • Simskola
        • Simskola
      • Masters
        • Mastersgrupper
          • Mastersträning
        • Peters sida
      • Tävlingssimning
        • Tävlingsgrupper
          • Elit
          • Utveckling
          • vi som vill upp
          • Motion
        • Restävlingar o läger
          • Restävlingar och träningsläger
      • Exempel båt
        • Seglarskolan GMSS
      • Friidrott
        • Träningsgrupper
      • Orientering
        • Nybörjarkurser
    • Skånetest
      • Lokalföreningar och regionaktiviter
    • SBR Aktiviteter
  • Om vår förening
    • medlems- och användarvillkor
      • Integritetspolicy
    • Allmänna Villkor
    • Styrelse
      • Menytext
    • Länkar
    • Sponsorer
    • Kontakta oss
      • testing
        • Segeltävlingar
        • torrsättning och sjösättning
  • Boka här!
    • Friidrottsanmälningar
      • Gotland runt 2018
  • Tävlingar
    • Kalender
      • Resultat
    • Klubbrekord
      • textsidatest
    • Friidrottstävlingar
  • Fotogalleri
    • Friidrottsbilder
  • Webshop
    • kläder
    • Resor bortamatch
    • Tennistid - Uteabonnemang
    • Kurs
    • Läger & resor
    • Nordic Sports
  • Forum
  1. Exempelsidor
  2. Exempel verksamhet
  3. Masters
  4. Mastersgrupper
  5. Mastersträning

Mastersträning

         

Masterssimningen

Bakgrund

Genom ett fortsatt stort intresse för masters är vi nu cirka 100 aktiva masterssimmare. Tränarna arbetar för att så många som möjligt ska få möjlighet att simma efter sina förutsättningar. Grunden är helt enkelt att man ska kunna hänga med på träningen i sin grupp vilket gynnar alla.

 

Intag av nya simmare sker genom onlineanmälan till aktuella grupper som du finner här bredvid till höger.
Kriterier för val finner du nedan. Om den grupp man anmält sig till är för lätt eller för avancerad så justeras det av tränarna i samråd med den aktive. Tränarna kan också flytta simmare mellan grupper under pågående termin även om omflyttningar huvudsakligen ska göras inför terminsstarter.

 


Masters 1

/explorer/images/school_level/silver.jpg

Träningsupplägget innebär en blandning av teknik-, konditions-, tröskel- och sprintträning.
I Masters 1 ska man
- klara pass på 2500 m på en timme
- klara 100 medley
- kunna träna i alla fyra simsätten

Masters 2

/explorer/images/school_level/guld.jpg

För att börja i Masters 2 ska man behärska grunderna i crawl och ryggcrawl.
Vi övar löpande de teknikmoment som ingår i ett simpass.
I teknikgruppen ska man
- klara pass på 1500m på en timme
- vilja utveckla alla fyra simsätten

Masters Supporters

är till för de simmare som tagit paus i träningen men vill vara kvar i truppen. De får förtur när de vill börja simma igen. Denna grupp är även tänkt för de simmare som inte tränar i Tibblebadet men tävlar för oss. Är man med i Masters Supporter får man löpande information om Masters aktiviteter och man stödjer även klubben. Obligatorisk avgift är endast medlemsavgiften på 150 kronor och vill man tävla tillkommer licensavgift + startavgifter till SM.


Aktuellt

Preloader

widgetfält 2

Här kan man lägga in externa widgets, egen reklam eller vad man vill.

Det går även att lägga till JavaScript SDK från Facebook. 

 

Foto av Axel Hagström

Kvartsita

 

 

 

widgetfält 2

Det andra fältet där vi kan lägga in allt möjligt
-läs mer här

 

 

/explorer/images/sponsor/sponsor.jpgSAST
/explorer/images/sponsor/sponsor.jpgTest 1
/explorer/images/sponsor/sponsor.jpgKansliet AB
/explorer/images/sponsor/sponsor.jpgTest 2
/explorer/images/sponsor/sponsor.jpgTest 3
/explorer/images/sponsor/sponsor.jpgTest 4
/explorer/images/sponsor/sponsor.jpgTest 5

Viktiga länkar

  • Anmälan
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies
https://www.facebook.com/KanslietOnline/

KanslietOnline™

  • Enhagsslingan 6, 18740 Täby
  • support@kanslietonline.se
KanslietOnline™
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.